南宫28创新推出的“健身与用刀两志艺”课程，将传统刀术的招式拆解与核心力量、柔韧性训练相结合。课程既保留了武术的韵味，又达到了健身塑形的效果。
此课程适合对传统武术感兴趣且希望提升体能的人群。页面会介绍课程的基本动作体系、所需装备建议以及授课教练的武学背景。